7.0 km | 00:47:49 | 06:48/km日期: 2021-12-23 20:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 582 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'21" / 06'56" / 06'49" / 06'35" / 06'44" / 06'30" / 06'28" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'44" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+00'01") | 24 / 7024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 59.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'56" | 00:14'17" |
| 3 | 06'49" | 00:21'06" |
| 4 | 06'35" | 00:27'41" |
| 5 | 06'44" | 00:34'25" |
| 6 | 06'30" | 00:40'55" |
| 7 | 06'28" | 00:47'23" |
| 7.0 | 06'45" | 00:47'33" |
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