8.2 km | 00:45:42 | 05:33/km日期: 2021-12-23 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'31" / 06'13" / 04'55" / 05'20" / 05'21" / 05'25" / 05'01" / 04'54" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'53" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'36" (+04'43") | 211 / 8211 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 330.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'13" | 00:12'44" |
| 3 | 04'55" | 00:17'39" |
| 4 | 05'20" | 00:22'59" |
| 5 | 05'21" | 00:28'20" |
| 6 | 05'25" | 00:33'45" |
| 7 | 05'01" | 00:38'46" |
| 8 | 04'54" | 00:43'40" |
| 8.2 | 09'36" | 00:45'42" |
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