10.1 km | 00:56:50 | 05:37/km日期: 2021-12-23 18:00 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 晴 - 平均心率: 159 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 06'37" / 05'49" / 05'48" / 05'41" / 05'38" / 05'41" / 05'34" / 05'28" / 05'11" / 04'54" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'01" (+00'08") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
213.49 km 
母子鱷魚 第三代 累積 :
8683.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 05'49" | 00:12'26" |
| 3 | 05'48" | 00:18'14" |
| 4 | 05'41" | 00:23'55" |
| 5 | 05'38" | 00:29'33" |
| 6 | 05'41" | 00:35'14" |
| 7 | 05'34" | 00:40'48" |
| 8 | 05'28" | 00:46'16" |
| 9 | 05'11" | 00:51'27" |
| 10 | 04'54" | 00:56'21" |
| 10.1 | 04'55" | 00:56'50" |
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