5.2 km | 01:07:04 | 12:54/km日期: 2021-12-23 17:32 - 平均心率: 105 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 14946 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 34 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 13'09" / 12'23" / 12'02" / 14'13" / 13'04" / 11'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 13'09" (+01'10") | 1000 / 1000 | 234 / 32 |
| 2 | | 12'20" (+00'21") | 1002 / 2003 | 236 / 34 |
| 3 | | 11'59" | 1004 / 3007 | 238 / 34 |
| 4 | | 14'11" (+02'12") | 1002 / 4009 | 190 / 36 |
| 5 | | 13'02" (+01'03") | 1001 / 5011 | 215 / 35 |
| 6 | | 11'09" | 197 / 5208 | 241 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 418.76 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'09" | 00:13'09" |
| 2 | 12'23" | 00:25'32" |
| 3 | 12'02" | 00:37'34" |
| 4 | 14'13" | 00:51'47" |
| 5 | 13'04" | 01:04'51" |
| 5.2 | 11'14" | 01:07'04" |
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