6.0 km | 00:39:23 | 06:33/km日期: 2021-12-21 19:31 - 天氣: 毛毛雨也要跑一下 - 平均心率: 130 - 卡路里: 510 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'50" / 07'51" / 05'54" / 05'38" / 05'43" / 05'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" (+03'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+02'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'37" (+01'14") | 8 / 6008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
400.39 km 
母子鱷魚 B+M 累積 :
1134.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'51" | 00:16'41" |
| 3 | 05'54" | 00:22'35" |
| 4 | 05'38" | 00:28'13" |
| 5 | 05'43" | 00:33'56" |
| 6 | 05'23" | 00:39'19" |
| 6.0 | 05'43" | 00:39'22" |
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