許再標 2021/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
ID 247743

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10.1 km | 00:57:31 | 05:42/km

日期: 2021-12-23 17:03 - 卡路里: 734 Cal - 溫度: 20°C - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'49" / 05'47" / 05'47" / 05'45" / 05'45" / 05'39" / 05'40" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 05'57" /

基本訓練

12月累積里程 : 100.24 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Kung, Ted 和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'47"	00:11'36"
3	05'47"	00:17'23"
4	05'45"	00:23'08"
5	05'45"	00:28'53"
6	05'39"	00:34'32"
7	05'40"	00:40'12"
8	05'32"	00:45'44"
9	05'40"	00:51'24"
10	05'43"	00:57'07"
10.1	06'07"	00:57'32"

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朋友動態

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