權元芬 2021/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.1 km | 01:00:02 | 11:44/km

日期: 2021-12-22 11:13 - 卡路里: 239 Cal - 平均步頻: 86 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 11'09" / 11'49" / 11'44" / 12'01" / 11'13" / 18'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'42"

(10'42")

11'03"

966 / 966

2

11'45"

(22'27")

11'46" (+00'43")

997 / 1964

3

11'56"

(34'23")

11'47" (+00'44")

1012 / 2976

4

12'00"

(46'23")

12'03" (+01'00")

995 / 3972

5

11'14"

(57'37")

11'12" (+00'09")

1002 / 4974

6

02'19"

(59'56")

22'41" (+11'38")

102 / 5076

嘉義

權元芬

·

嘉義

權元芬

·

12月累積里程 : 191.73 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學, 魏鴻謀（圓夢車隊）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'09"	00:11'09"
2	11'49"	00:22'58"
3	11'44"	00:34'42"
4	12'01"	00:46'43"
5	11'13"	00:57'56"
5.1	26'05"	00:59'56"

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朋友動態

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