張博揚 2021/12/28 訓練日誌 | Marathon's World

張博揚宜蘭
ID 430664

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6.5 km | 00:36:28 | 05:39/km

日期: 2021-12-28 10:17 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'57" / 05'23" / 05'40" / 05'34" / 05'38" / 05'44" / 05'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 116.25 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'23"	00:11'20"
3	05'40"	00:17'00"
4	05'34"	00:22'34"
5	05'38"	00:28'12"
6	05'44"	00:33'56"
6.5	05'41"	00:36'30"

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