因為昨天晚上也有去運動，很晚才睡，卻也不能很快入睡，太悶熱了吧！也許是昨晚流汗過多而影響睡眠，今天早上也睡不著，那就出門去跑跑，有些時間沒有跑早上了，當然最重要的因素是太陽很早就出來，天色太亮讓我不想出門，今天不去加班早上的班，所以較不會有趕時間的心情，所以跑起來也不會有壓力，慢慢跑就好了，夏天很容流汗的，一面跑一面拭汗．