3.1 km | 00:19:42 | 06:20/km日期: 2021-12-26 16:51 - 平均心率: 158 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 3602 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'25" / 06'16" / 06'14" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'07") | 1001 / 1001 | 180 / 86 |
| 2 | | 06'17" | 1002 / 2003 | 183 / 86 |
| 3 | | 06'18" (+00'01") | 1000 / 3004 | 183 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'10") | 103 / 3107 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
18.98 km 
ZEPRO 麒麟 累積 :
695.2 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'16" | 00:12'41" |
| 3 | 06'14" | 00:18'55" |
| 3.1 | 07'14" | 00:19'42" |
Jason Song 說推
留言 
