2.6 km | 00:25:31 | 09:42/km日期: 2021-12-22 21:29 - 平均心率: 119 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 11'49" / 08'17" / 08'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'20" (+04'58") | 231 / 231 |
2 | | 17'17" (+09'55") | 246 / 478 |
3 | | 10'42" (+03'20") | 245 / 724 |
4 | | 07'22" | 239 / 963 |
5 | | 08'07" (+00'45") | 241 / 1205 |
6 | | 08'17" (+00'55") | 236 / 1442 |
7 | | 08'15" (+00'53") | 231 / 1674 |
8 | | 08'28" (+01'06") | 227 / 1902 |
9 | | 07'58" (+00'36") | 242 / 2145 |
10 | | 09'00" (+01'38") | 229 / 2374 |
11 | | 08'27" (+01'05") | 240 / 2615 |
12 | | 12'21" (+04'59") | 14 / 2629 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 14.73 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'49" | 00:11'49" |
2 | 08'17" | 00:20'06" |
2.6 | 08'35" | 00:25'31" |