6.3 km | 00:55:48 | 08:51/km日期: 2021-12-25 18:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 538 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'22" / 07'14" / 07'14" / 08'58" / 08'26" / 11'06" / 17'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'06" (+03'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'34" (+10'20") | 294 / 6294 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 17.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'14" | 00:14'36" |
| 3 | 07'14" | 00:21'50" |
| 4 | 08'58" | 00:30'48" |
| 5 | 08'26" | 00:39'14" |
| 6 | 11'06" | 00:50'20" |
| 6.3 | 17'33" | 00:55'30" |
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