6.0 km | 01:23:31 | 13:53/km日期: 2021-12-22 21:22 - 總爬升: 117 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 17°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 08'51" / 17'16" / 14'37" / 16'14" / 11'50" / 447'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'16" (+08'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'36" (+05'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'14" (+07'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'49" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'32" (+05'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'04" (+03'14") | 16 / 6016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 109.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'51" | 00:08'51" |
| 2 | 17'16" | 00:26'07" |
| 3 | 14'37" | 00:40'44" |
| 4 | 16'14" | 00:56'58" |
| 5 | 11'50" | 01:08'48" |
| 6.0 | 07'03" | 01:15'58" |
留言 
展開計圈分析
