12.2 km | 01:28:33 | 07:14/km日期: 2022-01-08 05:52 - 平均心率: 162 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'05" / 07'18" / 06'56" / 06'26" / 07'24" / 07'29" / 07'40" / 07'41" / 07'00" / 07'03" / 07'45" / 07'12" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+01'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'45" (+01'24") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 07'12" (+00'51") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'35" (+00'14") | 239 / 12239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 16.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'18" | 00:14'23" |
| 3 | 06'56" | 00:21'19" |
| 4 | 06'26" | 00:27'45" |
| 5 | 07'24" | 00:35'09" |
| 6 | 07'29" | 00:42'38" |
| 7 | 07'40" | 00:50'18" |
| 8 | 07'41" | 00:57'59" |
| 9 | 07'00" | 01:04'59" |
| 10 | 07'03" | 01:12'02" |
| 11 | 07'45" | 01:19'47" |
| 12 | 07'12" | 01:26'59" |
| 12.2 | 06'36" | 01:28'34" |
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