陳祖湘 2021/12/31 訓練日誌 | Marathon's World

陳祖湘台南
ID 83772

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5.6 km | 00:54:19 | 09:40/km

日期: 2021-12-31 14:36 - 地點: 永康隨意跑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 09'16" / 10'12" / 10'18" / 09'27" / 09'02" / 09'38" /

基本訓練

12月累積里程 : 102.84 km

母子鱷魚Y拖第一代白39號─6 累積 : 7950.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

小賢（瞎跑團）, 尹懷魯和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'16"	00:09'16"
2	10'12"	00:19'28"
3	10'18"	00:29'46"
4	09'27"	00:39'13"
5	09'02"	00:48'15"
5.6	09'41"	00:54'08"

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