A-Hui-se 2015/06/04 訓練日誌 | Marathon's World

A-Hui-se 台中
ID 200666

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2.4 km | 00:20:06 | 08:22/km

日期: 2015-06-04 18:34 - 地點: 鐵道 - 天氣: 悶 - 卡路里: 151 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'59" / 08'39" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'04"

(08'04")

08'04"

1000 / 1000

2

08'39"

(16'44")

08'39" (+00'35")

1000 / 2000

3

03'21"

(20'06")

08'26" (+00'22")

398 / 2398

邊跑邊聊天蠻愜意的

6月累積里程 : 109.71 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 : 5232.6 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Howard小白(這個我不擅長）, 菁兒和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	08'39"	00:15'38"
2.4	08'26"	00:19'00"

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