8.6 km | 00:57:44 | 06:43/km日期: 2021-12-25 15:27 - 平均心率: 145 - 卡路里: 714 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'54" / 08'44" / 08'16" / 08'36" / 06'39" / 07'05" / 06'17" / 06'21" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'04") | 593 / 8593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 69.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 08'44" | 00:15'38" |
| 3 | 08'16" | 00:23'54" |
| 4 | 08'36" | 00:32'30" |
| 5 | 06'39" | 00:39'09" |
| 6 | 07'05" | 00:46'14" |
| 7 | 06'17" | 00:52'31" |
| 8 | 06'21" | 00:58'52" |
| 8.6 | 06'22" | 01:02'39" |
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