8.2 km | 00:37:50 | 04:37/km日期: 2021-12-24 20:09 - 平均心率: 163 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'48" / 04'52" / 04'41" / 04'44" / 04'34" / 04'33" / 04'31" / 04'28" / 03'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'51" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'30" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'54" | 166 / 8166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'52" | 00:09'40" |
| 3 | 04'41" | 00:14'21" |
| 4 | 04'44" | 00:19'05" |
| 5 | 04'34" | 00:23'39" |
| 6 | 04'33" | 00:28'12" |
| 7 | 04'31" | 00:32'43" |
| 8 | 04'28" | 00:37'11" |
| 8.2 | 03'53" | 00:37'50" |
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