5.4 km | 00:43:48 | 08:09/km日期: 2021-12-23 05:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 18°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'59" / 08'32" / 09'06" / 08'40" / 08'29" / 08'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" (+02'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+03'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'39" (+02'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'29" (+02'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+02'20") | 369 / 5369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 55.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 08'32" | 00:14'31" |
| 3 | 09'06" | 00:23'37" |
| 4 | 08'40" | 00:32'17" |
| 5 | 08'29" | 00:40'46" |
| 5.4 | 08'20" | 00:43'51" |
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