詹明澤 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

詹明澤新北市
ID 12934

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3.1 km | 00:20:00 | 06:21/km

日期: 2015-06-05 21:22 - 地點: 三重集賢公園 - 天氣: 熱 - 卡路里: 181 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 06'38" / 06'14" / 06'12" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'44"

(02'44")

06'59" (+00'56")

390 / 390

2

02'30"

(05'14")

06'15" (+00'12")

399 / 790

3

02'40"

(07'54")

06'27" (+00'24")

413 / 1203

4

02'27"

(10'21")

06'17" (+00'14")

389 / 1592

5

02'25"

(12'46")

06'03"

399 / 1991

展開計圈分析

排1次

6月累積里程 : 54.34 km

赤足累積 : 78.1 km

Android - HTC HTC_D610x 上傳 | 9 years ago

吉哥說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'14"	00:12'52"
3	06'12"	00:19'04"
3.1	06'15"	00:20'00"

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