10.1 km | 00:53:05 | 05:15/km日期: 2021-12-13 04:40 - 平均心率: 114 - 卡路里: 544 Cal - 總步數: 11504 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'28" / 05'14" / 05'10" / 05'13" / 05'13" / 05'11" / 05'21" / 05'17" / 05'09" / 05'14" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'17") | 1000 / 1000 | 212 / 85 |
| 2 | | 05'13" (+00'03") | 1001 / 2002 | 217 / 87 |
| 3 | | 05'10" | 1002 / 3005 | 217 / 88 |
| 4 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 4007 | 218 / 87 |
| 5 | | 05'13" (+00'03") | 1002 / 5009 | 218 / 87 |
| 6 | | 05'10" | 1001 / 6011 | 217 / 88 |
| 7 | | 05'22" (+00'12") | 1002 / 7013 | 216 / 85 |
| 8 | | 05'17" (+00'07") | 1002 / 8015 | 216 / 87 |
| 9 | | 05'10" | 1000 / 9015 | 215 / 89 |
| 10 | | 05'11" (+00'01") | 1002 / 10017 | 216 / 89 |
| 11 | | 06'34" (+01'24") | 73 / 10091 | 211 / 72 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 155.39 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'14" | 00:10'42" |
| 3 | 05'10" | 00:15'52" |
| 4 | 05'13" | 00:21'05" |
| 5 | 05'13" | 00:26'18" |
| 6 | 05'11" | 00:31'29" |
| 7 | 05'21" | 00:36'50" |
| 8 | 05'17" | 00:42'07" |
| 9 | 05'09" | 00:47'16" |
| 10 | 05'14" | 00:52'30" |
| 10.1 | 06'21" | 00:53'05" |
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