7.1 km | 00:42:32 | 05:59/km日期: 2021-12-19 09:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 16°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'56" / 06'06" / 06'02" / 06'02" / 06'07" / 06'00" / 05'48" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 63.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'06" | 00:12'02" |
| 3 | 06'02" | 00:18'04" |
| 4 | 06'02" | 00:24'06" |
| 5 | 06'07" | 00:30'13" |
| 6 | 06'00" | 00:36'13" |
| 7 | 05'48" | 00:42'01" |
| 7.1 | 05'56" | 00:42'34" |
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