黃柏盛 2021/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

黃柏盛台北市
ID 450542

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5.0 km | 00:32:51 | 06:33/km

日期: 2021-12-25 15:53 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 51 - 溫度: 22°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 06'38" / 06'23" / 06'26" / 06'31" / 653'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'32" (+00'08")

999 / 999

2

06'29"

(13'01")

06'27" (+00'03")

1004 / 2003

3

06'26"

(19'27")

06'24"

1003 / 3007

4

06'31"

(25'58")

06'30" (+00'06")

1001 / 4009

5

06'32"

(32'30")

06'30" (+00'06")

1004 / 5014

12月累積里程 : 27.76 km

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黃柏盛說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	06'23"	00:13'01"
3	06'26"	00:19'27"
4	06'31"	00:25'58"
5.0	06'26"	00:32'30"

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