5.0 km | 01:05:13 | 13:02/km日期: 2021-12-19 21:23 - 平均心率: 88 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 104
Pace: 19'14" / 11'24" / 06'17" / 01'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 19'13" (+12'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+05'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'20" (+07'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+08'44") | 999 / 4999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 103.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'14" | 00:19'14" |
| 2 | 11'24" | 00:30'38" |
| 3 | 06'17" | 00:36'55" |
| 5.0 | 00'34" | 00:38'04" |
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