7.2 km | 00:38:55 | 05:24/km日期: 2021-12-19 15:23 - 平均心率: 156 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 6362 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'25" / 05'28" / 05'25" / 05'05" / 05'06" / 05'01" / 04'39" / 08'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'51") | 1001 / 1001 | 158 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+01'01") | 1002 / 2004 | 161 / 109 |
| 3 | | 05'28" (+00'49") | 1000 / 3004 | 161 / 113 |
| 4 | | 05'11" (+00'32") | 1002 / 4006 | 163 / 117 |
| 5 | | 05'09" (+00'30") | 1000 / 5007 | 164 / 117 |
| 6 | | 05'04" (+00'25") | 1001 / 6008 | 164 / 119 |
| 7 | | 04'39" | 1000 / 7009 | 173 / 123 |
| 8 | | 05'47" (+01'08") | 193 / 7202 | 162 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'28" | 00:11'53" |
| 3 | 05'25" | 00:17'18" |
| 4 | 05'05" | 00:22'23" |
| 5 | 05'06" | 00:27'29" |
| 6 | 05'01" | 00:32'30" |
| 7 | 04'39" | 00:37'09" |
| 7.2 | 08'43" | 00:38'55" |
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