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    簡贏 桃園
    ID 919
    175 位追隨者
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    簡贏
    2.7 km | 00:15:49 | 05:49/km
    日期: 2021-12-17 19:24 - 平均心率: 115 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
    Pace: 06'08" / 05'21" / 07'01" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'06"  (06'06")
    		06'06" (+00'45")1000 / 1000
    2
    05'21"  (11'27")
    		05'21"1000 / 2000
    3
    04'21"  (15'49")
    		06'04" (+00'43")717 / 2717
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 421.11 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    江鳥玉賓, 阿sam 和其他 1 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 106~ 139


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'08"00:06'08"
    205'21"00:11'29"
    2.707'00"00:16'31"

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