5.1 km | 00:35:58 | 07:02/km日期: 2021-12-17 05:46 - 平均心率: 152 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 07'15" / 07'19" / 06'49" / 06'33" / 07'09" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'24") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 382.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'19" | 00:14'34" |
| 3 | 06'49" | 00:21'23" |
| 4 | 06'33" | 00:27'56" |
| 5 | 07'09" | 00:35'05" |
| 5.1 | 07'52" | 00:35'54" |
England Liu 說推
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