陳玠廷(小王子) 2021/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳玠廷(小王子) 台中
ID 2979

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陳玠廷(小王子)

3.6 km | 00:34:03 | 09:26/km

日期: 2021-12-17 06:53 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 09'57" / 09'15" / 09'14" / 09'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'55"

(09'55")

09'55" (+00'42")

1000 / 1000

2

09'15"

(19'10")

09'15" (+00'02")

1000 / 2000

3

09'13"

(28'24")

09'13"

1000 / 3000

4

05'38"

(34'03")

09'19" (+00'06")

605 / 3605

12月累積里程 : 128.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉紫承, 陳玠廷(小王子) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'57"	00:09'57"
2	09'15"	00:19'12"
3	09'14"	00:28'26"
3.6	09'18"	00:34'04"

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