9.1 km | 01:12:01 | 07:54/km日期: 2021-12-18 17:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 491 Cal - 總步數: 13744 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'12" / 08'06" / 08'01" / 07'46" / 07'50" / 08'05" / 07'54" / 07'45" / 07'32" / 07'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'11" (+00'37") | 1003 / 1003 | 185 / 65 |
| 2 | | 08'14" (+00'40") | 1005 / 2009 | 189 / 64 |
| 3 | | 07'49" (+00'15") | 1001 / 3011 | 190 / 66 |
| 4 | | 07'49" (+00'15") | 1001 / 4012 | 191 / 66 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 1006 / 5018 | 191 / 67 |
| 6 | | 08'04" (+00'30") | 1001 / 6020 | 192 / 64 |
| 7 | | 07'51" (+00'17") | 1003 / 7023 | 192 / 66 |
| 8 | | 07'46" (+00'12") | 1000 / 8024 | 192 / 66 |
| 9 | | 07'34" | 1007 / 9031 | 192 / 68 |
| 10 | | 05'56" | 106 / 9138 | 189 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 102.69 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 08'06" | 00:16'18" |
| 3 | 08'01" | 00:24'19" |
| 4 | 07'46" | 00:32'05" |
| 5 | 07'50" | 00:39'55" |
| 6 | 08'05" | 00:48'00" |
| 7 | 07'54" | 00:55'54" |
| 8 | 07'45" | 01:03'39" |
| 9 | 07'32" | 01:11'11" |
| 9.1 | 07'48" | 01:12'01" |
留言 
展開計圈分析
