9.1 km | 00:46:35 | 05:06/km日期: 2021-12-18 09:16 - 平均心率: 156 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 7974 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'01" / 05'17" / 05'02" / 04'53" / 04'49" / 04'51" / 04'47" / 04'36" / 05'09" / 11'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+01'25") | 1001 / 1001 | 163 / 100 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 1001 / 2002 | 169 / 111 |
| 3 | | 05'05" (+00'25") | 1000 / 3003 | 170 / 115 |
| 4 | | 04'56" (+00'16") | 1002 / 4006 | 171 / 118 |
| 5 | | 04'52" (+00'12") | 1001 / 5007 | 174 / 117 |
| 6 | | 04'55" (+00'15") | 1002 / 6009 | 174 / 116 |
| 7 | | 04'50" (+00'10") | 1000 / 7010 | 175 / 117 |
| 8 | | 04'40" | 1002 / 8012 | 176 / 121 |
| 9 | | 05'14" (+00'34") | 1001 / 9014 | 168 / 113 |
| 10 | | 05'32" (+00'52") | 90 / 9104 | 164 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'17" | 00:11'18" |
| 3 | 05'02" | 00:16'20" |
| 4 | 04'53" | 00:21'13" |
| 5 | 04'49" | 00:26'02" |
| 6 | 04'51" | 00:30'53" |
| 7 | 04'47" | 00:35'40" |
| 8 | 04'36" | 00:40'16" |
| 9 | 05'09" | 00:45'25" |
| 9.1 | 11'08" | 00:46'35" |
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