柯旺調 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

柯旺調嘉義
ID 6157

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11.4 km | 01:00:16 | 05:17/km

日期: 2013-05-14 16:58 - 卡路里: 619 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 04'52" / 04'56" / 05'07" / 05'12" / 04'58" / 05'23" / 05'39" / 05'49" / 05'26" / 05'44" / 05'25" / 04'38" /

5月累積里程 : 202.69 km

XT 上傳 | 11 years ago

ricky tseng, macer 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'56"	00:09'48"
3	05'07"	00:14'55"
4	05'12"	00:20'07"
5	04'58"	00:25'05"
6	05'23"	00:30'28"
7	05'39"	00:36'07"
8	05'49"	00:41'56"
9	05'26"	00:47'22"
10	05'44"	00:53'06"
11	05'25"	00:58'31"
11.4	04'38"	01:00'16"

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朋友動態

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