10.1 km | 01:30:06 | 08:57/km日期: 2021-12-17 07:28 - 總爬升: 248 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 08'26" / 09'45" / 07'22" / 10'09" / 09'06" / 08'11" / 07'18" / 09'28" / 10'48" / 09'14" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+02'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'08" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'06" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'18" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'27" (+02'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'46" (+03'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'13" (+01'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'18" | 57 / 10057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 241.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'45" | 00:18'11" |
| 3 | 07'22" | 00:25'33" |
| 4 | 10'09" | 00:35'42" |
| 5 | 09'06" | 00:44'48" |
| 6 | 08'11" | 00:52'59" |
| 7 | 07'18" | 01:00'17" |
| 8 | 09'28" | 01:09'45" |
| 9 | 10'48" | 01:20'33" |
| 10 | 09'14" | 01:29'47" |
| 10.1 | 06'08" | 01:30'08" |
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