陳玠廷(小王子) 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

陳玠廷(小王子) 台中
ID 2979

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陳玠廷(小王子)

6.6 km | 00:45:22 | 06:52/km

日期: 2021-12-16 07:54 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 18°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'39" / 06'38" / 06'25" / 06'20" / 06'42" / 06'49" / 09'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'37"

(06'37")

06'37" (+00'18")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'15")

06'38" (+00'19")

1000 / 2000

3

06'25"

(19'41")

06'25" (+00'06")

1000 / 3000

4

06'19"

(26'00")

06'19"

1000 / 4000

5

06'42"

(32'43")

06'42" (+00'23")

1000 / 5000

展開計圈分析

12月累積里程 : 128.83 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

劉紫承, 陳玠廷(小王子) 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'38"	00:13'17"
3	06'25"	00:19'42"
4	06'20"	00:26'02"
5	06'42"	00:32'44"
6	06'49"	00:39'33"
6.6	09'43"	00:45'23"

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