6.2 km | 00:39:18 | 06:22/km日期: 2021-12-17 06:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'40" / 06'32" / 06'07" / 06'08" / 06'15" / 06'56" / 04'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 137 / 6137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
184.46 km 
Mizuno WAVE RIDER 24 累積 :
2306.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'32" | 00:13'12" |
| 3 | 06'07" | 00:19'19" |
| 4 | 06'08" | 00:25'27" |
| 5 | 06'15" | 00:31'42" |
| 6 | 06'56" | 00:38'38" |
| 6.1 | 04'58" | 00:39'19" |
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