阿甘魂 2021/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

阿甘魂基隆
ID 661872

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9.8 km | 00:55:22 | 05:38/km

日期: 2021-12-20 16:11 - 卡路里: 530 Cal - PM2.5: 良好(11)

Pace: 05'09" / 05'36" / 05'32" / 05'36" / 05'46" / 05'39" / 05'35" / 05'45" / 05'46" / 06'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 97.21 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	05'36"	00:10'45"
3	05'32"	00:16'17"
4	05'36"	00:21'53"
5	05'46"	00:27'39"
6	05'39"	00:33'18"
7	05'35"	00:38'53"
8	05'45"	00:44'38"
9	05'46"	00:50'24"
9.9	05'31"	00:55'24"

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