4.0 km | 00:52:15 | 13:01/km日期: 2021-12-16 21:04 - 平均心率: 77 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 12'12" / 12'48" / 13'56" / 13'13" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'48" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'55" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'34" | 10 / 4010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'12" | 00:12'12" |
| 2 | 12'48" | 00:25'00" |
| 3 | 13'56" | 00:38'56" |
| 4 | 13'13" | 00:52'09" |
| 4.0 | 10'46" | 00:52'16" |
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