2.0 km | 00:14:03 | 06:57/km日期: 2021-12-16 08:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 07'01" / 06'58" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'57" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'37" | 17 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 277.97 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'58" | 00:13'59" |
2.0 | 04'40" | 00:14'04" |