4.3 km | 00:51:54 | 12:04/km日期: 2021-12-16 07:54 - 平均心率: 108 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 19°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 11'55" / 12'10" / 579'53" / 12'05" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'10" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" | 299 / 4299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'55" | 00:11'55" |
| 2 | 12'10" | 00:24'05" |
| 3 | 579'53" | 10:03'58" |
| 4 | 12'05" | 10:16'03" |
| 4.3 | 07'26" | 10:18'17" |
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