6.0 km | 01:02:43 | 10:24/km日期: 2021-12-15 21:26 - 平均心率: 97 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 13'12" / 11'12" / 09'17" / 09'39" / 09'22" / 09'46" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'10" (+03'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'11" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'39" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'46" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'21" (+00'05") | 28 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'12" | 00:13'12" |
| 2 | 11'12" | 00:24'24" |
| 3 | 09'17" | 00:33'41" |
| 4 | 09'39" | 00:43'20" |
| 5 | 09'22" | 00:52'42" |
| 6 | 09'46" | 01:02'28" |
| 6.0 | 09'20" | 01:02'44" |
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