7.2 km | 01:04:55 | 09:03/km日期: 2021-12-16 18:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 09'02" / 07'43" / 07'18" / 07'08" / 07'18" / 08'49" / 15'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'23" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+01'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'55" (+08'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'08" (+01'01") | 163 / 7163 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'43" | 00:16'45" |
| 3 | 07'18" | 00:24'03" |
| 4 | 07'08" | 00:31'11" |
| 5 | 07'18" | 00:38'29" |
| 6 | 08'49" | 00:47'18" |
| 7 | 15'56" | 01:03'14" |
| 7.2 | 08'09" | 01:04'34" |
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