5.1 km | 00:56:22 | 11:00/km日期: 2021-12-17 16:44 - 平均心率: 117 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 10'15" / 12'47" / 15'33" / 06'12" / 10'19" / 01'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'24" (+05'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'46" (+06'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+09'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'19" (+04'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'14" | 119 / 5119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'15" | 00:10'15" |
| 2 | 12'47" | 00:23'02" |
| 3 | 15'33" | 00:38'35" |
| 4 | 06'12" | 00:44'47" |
| 5 | 10'19" | 00:55'06" |
| 5.1 | 01'15" | 00:55'15" |
留言 
