2015/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 68669

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6.3 km | 00:46:02 | 07:21/km

日期: 2015-06-02 20:20 - 地點: 圓山捷運站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 467 Cal - 總步數: 6546 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 72%

Pace: 06'39" / 06'12" / 06'31" / 09'26" / 06'30" / 09'05" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'39"

(06'39")

06'34" (+00'18")

1011 / 1011

167 / 90

2

06'12"

(12'51")

06'16"

989 / 2000

172 / 92

3

06'31"

(19'22")

06'30" (+00'14")

1001 / 3002

170 / 90

4

09'30"

(28'52")

09'26" (+03'10")

1006 / 4008

114 / 92

5

06'30"

(35'22")

06'30" (+00'14")

998 / 5007

169 / 90

展開計圈分析

我真的是來團練的，不是來泡妞的

6月累積里程 : 29.32 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 1030.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳明昕, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'12"	00:12'51"
3	06'31"	00:19'22"
4	09'26"	00:28'48"
5	06'30"	00:35'18"
6	09'05"	00:44'23"
6.3	06'32"	00:46'02"

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