6.0 km | 00:32:10 | 05:21/km日期: 2021-12-16 18:42 - 平均心率: 143 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'23" / 05'04" / 05'04" / 05'23" / 05'41" / 05'36" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'22" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 402.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'04" | 00:10'27" |
| 3 | 05'04" | 00:15'31" |
| 4 | 05'23" | 00:20'54" |
| 5 | 05'41" | 00:26'35" |
| 6 | 05'36" | 00:32'11" |
| 6.0 | 04'06" | 00:32'12" |
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