王露英 2021/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

王露英台中
ID 594487

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5.5 km | 03:01:20 | 32:54/km

日期: 2021-12-16 06:16 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 16'36" / 16'57" / 23'10" / 37'08" / 63'47" / 43'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'36"

(16'36")

16'32"

1003 / 1003

2

16'57"

(33'33")

16'51" (+00'19")

1005 / 2008

3

23'10"

(56'43")

23'21" (+06'49")

991 / 3000

4

37'08"

(01:33'51")

36'53" (+20'21")

1006 / 4006

5

01:03'47"

(02:37'38")

01:03'31" (+46'59")

1004 / 5010

6

22'08"

(02:59'46")

43'41" (+27'09")

506 / 5517

12月累積里程 : 106.35 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'36"	00:16'36"
2	16'57"	00:33'33"
3	23'10"	00:56'43"
4	37'08"	01:33'51"
5	63'47"	02:37'38"
5.5	42'48"	02:59'46"

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