13.2 km | 01:02:36 | 04:45/km日期: 2021-12-16 20:35 - 平均心率: 158 - 卡路里: 853 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'13" / 06'05" / 04'27" / 04'21" / 04'16" / 04'07" / 04'20" / 04'31" / 04'26" / 04'14" / 04'08" / 04'23" / 06'42" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'28") | 1994 / 1994 |
| 2 | | 04'19" | 9991 / 11986 |
| 3 | | 06'36" (+02'17") | 1181 / 13167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 287.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 06'05" | 00:11'18" |
| 3 | 04'27" | 00:15'45" |
| 4 | 04'21" | 00:20'06" |
| 5 | 04'16" | 00:24'22" |
| 6 | 04'07" | 00:28'29" |
| 7 | 04'20" | 00:32'49" |
| 8 | 04'31" | 00:37'20" |
| 9 | 04'26" | 00:41'46" |
| 10 | 04'14" | 00:46'00" |
| 11 | 04'08" | 00:50'08" |
| 12 | 04'23" | 00:54'31" |
| 13 | 06'42" | 01:01'13" |
| 13.2 | 06'44" | 01:02'21" |
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