6.2 km | 00:35:54 | 05:49/km日期: 2021-12-16 20:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 6344 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'05" / 05'50" / 05'44" / 05'49" / 05'45" / 05'34" / 06'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'29") | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
2 | | 05'51" (+00'16") | 1000 / 2003 | 177 / 96 |
3 | | 05'45" (+00'10") | 1000 / 3004 | 176 / 98 |
4 | | 05'50" (+00'15") | 1002 / 4006 | 176 / 97 |
5 | | 05'47" (+00'12") | 1000 / 5006 | 177 / 97 |
6 | | 05'35" | 1001 / 6008 | 180 / 99 |
7 | | 05'58" (+00'23") | 159 / 6167 | 160 / 104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 135.22 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'50" | 00:11'55" |
3 | 05'44" | 00:17'39" |
4 | 05'49" | 00:23'28" |
5 | 05'45" | 00:29'13" |
6 | 05'34" | 00:34'47" |
6.2 | 06'39" | 00:35'54" |