老胖叔（宏霖） 2021/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

老胖叔（宏霖）台中
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老胖叔（宏霖）

4.0 km | 00:34:11 | 08:32/km

日期: 2021-12-15 08:50 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 08'09" / 07'52" / 08'20" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'09"

(08'09")

08'08" (+00'20")

1000 / 1000

2

07'45"

(15'54")

07'48"

993 / 1993

3

08'27"

(24'21")

08'19" (+00'31")

1015 / 3008

4

09'25"

(33'46")

09'32" (+01'44")

986 / 3994

12月累積里程 : 67.30 km

Android - Xiaomi Mi 9T Pro 上傳 | 2 years ago

於菌頡, 張清榮和其他 3 人說推

·

張清榮晚安，跑步運動愉快，加油

2021-12-15 21:32 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'09"	00:08'09"
2	07'52"	00:16'01"
3	08'20"	00:24'21"
4.0	09'27"	00:33'46"

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