6.0 km | 01:20:33 | 13:19/km日期: 2021-12-14 18:27 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'16" / 13'17" / 13'03" / 11'36" / 14'14" / 160'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'34" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'16" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'03" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+01'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'54" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'02" (+02'27") | 44 / 6044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 279.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 13'17" | 00:27'33" |
| 3 | 13'03" | 00:40'36" |
| 4 | 11'36" | 00:52'12" |
| 5 | 14'14" | 01:06'26" |
| 6.0 | 06'46" | 01:13'31" |
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