7.5 km | 00:58:21 | 07:47/km日期: 2021-12-15 19:24 - 平均心率: 135 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 08'34" / 06'56" / 06'47" / 06'25" / 06'07" / 06'34" / 10'09" / 12'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'09" (+04'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'58" (+07'51") | 487 / 7487 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 143.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 06'56" | 00:15'30" |
| 3 | 06'47" | 00:22'17" |
| 4 | 06'25" | 00:28'42" |
| 5 | 06'07" | 00:34'49" |
| 6 | 06'34" | 00:41'23" |
| 7 | 10'09" | 00:51'32" |
| 7.5 | 12'22" | 00:57'34" |
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