7.0 km | 00:35:39 | 05:04/km日期: 2021-12-16 18:46 - 平均心率: 121 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)
Pace: 05'19" / 05'03" / 05'01" / 05'01" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'04" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'03" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 324.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'03" | 00:10'22" |
| 3 | 05'01" | 00:15'23" |
| 4 | 05'01" | 00:20'24" |
| 5 | 05'04" | 00:25'28" |
| 6 | 05'04" | 00:30'32" |
| 7 | 05'04" | 00:35'36" |
| 7.0 | 03'55" | 00:35'40" |
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